男性如何预防早泄

来源：温州光明医院发布时间：2022-10-09 浏览次数：次

　　男性重视性行为的质量，当男性早泄时，这意味着他们的性行为受到干扰，这是男性不希望发生的事情。因此，大多数男性都在努力防止早泄。男性如何预防早泄？下面听医生介绍：

　　男性如何预防早泄？

　　1、增加夫妻观念和感情的沟通，消除隔膜和误解，给予丈夫早泄的理解和的分工治疗，将有助于克服不好心理。

　　2、如果男性患有早泄，女性应该体贴，不要说一些激发性的话来增加男性的心理压力，这对于如何避免早泄也非常重要。

　　3、调整情绪，消除因担心女性怀孕或性器官太小、性能力不足而引起的紧张、自卑和恐惧。像夫妻一样放松。

　　4、放弃撸管习惯，以免发生婚前性行为。

　　5、在房间里做足够的爱抚、吸吻，让女性提高兴奋期甚至平台期，更容易满足女性的性需求。

　　6、按时换房间。人们一般在晚上安排性行为，但如果你把它改为醒来，身体疲劳已经消除，精力很好，然后嚼一块口香糖提神，坚信房间的质量会提高。

　　7、不过量，疲劳后不性行为，不强迫房事。

　　8、减少阴茎抽搐的范围和速度，减少对阴茎的性激发，同时女性愿意满足姿势，尽快达到性高峰，以便两者兼顾。

　　9、在批准行动后一段时间内治疗女性上房事方法，以减轻丈夫的恐惧，并增加阴道激发的适应性。

　　10、阴虚火亢型早泄患者，不要吃太烫的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

　　11、参加户外体育锻炼，特别是气功训练，主要可以提高身心素质，增强心理控制能力。

　　温馨提示：男科医院护送男士健康！如果有任何问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约，直接去医院接受治疗，免除排队烦恼。