夫妻和谐的性行为是多么重要啊！研究表明，和谐的性行为是促进夫妻关系的重要方式，性行为的长度也是性行为质量的标志。但一旦男性产生早泄，和谐的性行为规则就会受到严重影响。早泄不仅会给男性朋友带来巨大的心理压力，还会影响夫妻生活，危及婚姻。这样的例子并不罕见，那么我们如何防止早泄呢？
男性在日常生活中应如何防止早泄？
1、夫妻应正确学习掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，正确认识和对待性行为。对夫妻进行性教育，了解早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶尔出现早泄者，女性应安慰男性同伴，帮助男性同伴消除忧虑和紧张情绪。即使患病后也要放下负担，树立信心，配合治疗。
2、偶尔出现早泄，女性应安慰、理解、照顾男性，温柔体贴地帮助男性克服恐惧、紧张、内疚心理，避免责备、责备男性。
3、避免自撸、禁欲，有利于预防和治疗早泄。曾有人主张，在房事后几小时再次发生早泄，使用前快速性使压制状态后会延迟射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不能普遍使用这一法律。进行适当的运动和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和治疗早泄。
4、治疗可能导致早泄的各种器质性疾病可以从根本上避免早泄的发生。
5、处理和协调人际关系、家庭关系和婚姻关系，保持舒坦的心情，努力营造温馨良好的家庭氛围和安静的性环境。每次房事都不想有紧张、焦虑的心理，越紧张越想“今晚不能早泄”，结果反而容易因为凝聚的心理暗示而早泄。
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